---
title: "Hedebølge – Action Card Social"
description: "Action card til hedebølge"
date: "2026-01-22"
created: "2025-12-19"
---

[Hjem](https://beredskabsplan.silkeborg.dk/)

                    [Afdelingsplaner](https://beredskabsplan.silkeborg.dk/afdelingsplaner)

                    [Social](https://beredskabsplan.silkeborg.dk/afdelingsplaner/social)

                    [Action cards for Social](https://beredskabsplan.silkeborg.dk/afdelingsplaner/social/action-cards-for-social)

                [Hedebølge – Action Card Social](https://beredskabsplan.silkeborg.dk/afdelingsplaner/social/action-cards-for-social/hedeboelge-action-card-social)



# Hedebølge – Action Card Social

Godkendt af: Socialchef Martin Husted - Dato: 8. december 2025.

Socialafdelingen.

Den danske meteorologiske definition på en hedebølge er, når gennemsnittet af de højest registrerede temperaturer målt over tre sammenhængende dage overstiger 28 °C.

Varmt vejr og hedebølge kan give ubehag og i værste fald dehydrering og hedeslag.

Lederne i Socialafdelingen er ansvarlige for, at personalet er tilstrækkeligt uddannet i at forebygge dehydrering og hedeslag hos risikogrupper.

Risikogrupper er personer, der kan kategoriseres som en eller flere af følgende:

- Borgere over 65 år, da den naturlige aldring mindsker muligheden for at svede og derved sænke kropstemperaturen naturligt. Med alderen er det også sværere at føle tørst.
- Borgere, der har en sygdom, hvor luftforurening og høje lufttemperaturer kan forværre symptomerne.
- Borgere, der bruger medicin, der ikke tåler forhøjede temperaturer.
- Borgere, der indtager alkohol i varmen.

## Opgave

- At forbygge dehydrering og hedeslag hos risikogrupper.
- Være yderst opmærksom på symptomerne på dehydrering og hedeslag hos borgerne. Synlige symptomer kan være:

    - Tiltagende utilpashed, mathed, hovedpine og svimmelhed.
    - Rød, varm og tør hud.
    - Hurtig og kraftig puls.
    - Nedsat urinproduktion af tiltagende mørk, gullig farve.
- Obs. på, at der ikke behøver være symptomer til stede for, at en borger er dehydreret.

## Hvem

- Ledere.
- Medarbejdere på vagt.
- Disponatorer i forhold til planlægning af opgaverne.

## Hvornår

- Opgaven forudsættes at være varslet af DMI, med kortere eller længere frist, hvorfor planlægningen som udgangspunkt sker i dagtiden.

## Handling

- Der sørges for ekstra tilsyn og vejledning til udsatte borgere. Ekstra personale kan indkaldes.
- Personalet varsles og opdateres med viden om forebyggelse og førstehjælp til varmeskaderne.
- Personalet informeres om, at privat påklædning er tilladt (korte ærmer, shorts, luftigt tøj), sålænge det kan vaskes ved 60 grader.
- Alle bør holde sig i skygge og have let påklædning.
- Sørg for, at alle borgere drikker rigeligt væske, også selvom, at de ikke føler tørst.
    - Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man drikker 1 ½ gang så meget, som man plejer pr. dag.
    - Drikkevarerne bør være kolde.
    - Vær opmærksom på, at alkoholiske drikkevarer virker vanddrivende, dehydrerende og bedøvende.
- Der kan tilbydes kolde klude på håndleddenes underside (pulssiden) og svale fodbade.

### Opmærksomhed på medicin:

- Medicins holdbarhed er ofte afhængig af, at det opbevares ved maksimalt 25 °C.
- Kontrollér derfor, om der er medicin, der skal opbevares i køleskab.

### Ved mistanke om begyndende dehydrering eller hedeslag

- Personen bør snarest tilses af en læge.
- Tilkald en ambulance ved 112.
- Den varmepåvirkede person skal bringes i skygge og helst i kølige omgivelser.
- Personen skal afklædes.
- Hvis personen er ved bevidsthed, skal han/hun have masser af koldt vand, og gerne med salt i (en spiseskefuld til en liter).

## Bemanding

- Medarbejdere på vagt.

## Kontaktoplysninger

- Daglige ledere.
- Akutte tilfælde tlf. 112

[Kontaktoplysninger til ledere og chefer i Socialafdelingen, samt andre relevante aktører.](https://beredskabsplan.silkeborg.dk/afdelingsplaner/social/delplan-for-socialafdelingen#overskrift7 "Kontaktoplysninger til ledere og chefer i Socialafdelingen, samt andre relevante aktører.")

## Oprettelse/revision

Dette Action Card er udarbejdet af Kaja Frantzen, 2025.

## Links

                            [Kontaktoplysninger Socialafdelingen](https://beredskabsplan.silkeborg.dk/afdelingsplaner/social/delplan-for-socialafdelingen#overskrift7)

                            [Indsatsplan alvorlige vejrhændelser](https://beredskabsplan.silkeborg.dk/MOLIRIPAGE/9cd79fc8-2d4a-4ed3-87cc-5744fdae5f12)

Denne PDF er genereret den  26-04-2026 20.37